Los mejores ejercicios en la piscina para perder peso
Encontrar nuevas (¡y divertidas!) formas de mezclar tus entrenamientos hará que tus músculos no adivinen y que no te aburras y abandones tu rutina de ejercicios; ambas cosas son súper importantes si quieres ver ganancias. Una de las mejores maneras de hacerlo podría ser añadiendo agua a los entrenamientos de fuerza o de intervalos de alta …